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Kurse | Ausbildung | Coaching

Karate ist seit über 40 Jahren unsere große Leidenschaft. Erfolgreich trainieren und lehren wir – teilen unsere Begeisterung mit euch.

Unter der Leitung von Michaela Bayraktar (3. Dan Karate) bieten wir mit »Mindset Balance – enjoy your life« ganzheitliche Kurse für Körper, Geist und Seele.

Bewusstsein schaffen – Potenzial entfalten. Deine ganze, innere Kraft (selbst)bewusst erleben. Klare Grenzen zu unerwünschten Einflüssen ziehen, destruktive Denkmuster auflösen und abgespaltene Anteile & Ressourcen integrieren.

Sage nicht: »Ich kann das nicht!«. Du hast alles, was du für Dein Leben brauchst – von Geburt an. Werde Dir dessen wieder bewusst! 

Mit effektiven und innovativen Tools aus der Neurobiologie fördern wir Deine Ressorcen, um Dich für den Alltag im höchstmöglichen Maß zu unterstützen. 

Mindset Balance bekräftigt Dich dabei, in Einklang mit Deinen Wünschen und Zielen zu kommen und zu sein. Ein einzigartiges Kurs-Angebot der ganz besonderen Art!

Viel Spaß 

MINDSET BALANCE KURSE

SICHERHEIT: Selbstverteidigung und Resilienz

Bessere Konzentration, mehr Selbstvertrauen und innere Stärke!


Nonverbale Signale erkennen – selbstbewusster auftreten.

Körpersprache, Wahrnehmung und Stimme. Wie verhalte ich mich bei Beleidigung, Mobbing und Bedrohung? Eigene Gefühle und Bedürfnisse erkennen und klar und angemessen zum Ausdruck bringen. Sensible Kids, Teens und Frauen lernen sich klar abzugrenzen. Raus aus der Opferrolle, lösungsorientiert denken und handeln! Effektive Übungen für den Alltag.

Zeit: 10.30 – 12.00 Uhr
Gebühr:
je € 30,–

Termine: für Mädchen & Frauen
4.6. / 24.9. 

Termine: für Kids & Teens
7.5. / 9.7. / 12.11.

SICHERHEIT: Resilienz und Selbstverteidigung

IM EINKLANG: Atem-Meditation

Atme dich frei. Festgehaltene Ängste und Spannungen loslassen.

Transformiere Stress und Sorgen.

Dehne Dein Energiefeld aus, erweitere Dein Bewusstsein für Klarheit und Wohlbefinden. Mehr Selbstvertrauen und Lebensfreude. Tiefe innere Erkenntnis und Verbundenheit. 

Zeit: 8.30 – 10.00 Uhr 
Gebühr: € 20,00

Termine: samstags
7.5. / 4.6. / 9.7. / 24.9. / 12.11. 

Im Einklang: Atem-Meditation

WORKSHOP: Mentalfeld-Tapping erlernen

Wenn das Fass am Überlaufen ist!
Schnelle Hilfe & Entspannung bei akuten Stresszuständen & Schmerzen.

Mentalfeld-Tapping – schnell & effektiv!
→  Für Schüler, Eltern, Famile, Beruf, u.v.m.
→  Wenn emotionaler Stress das Leben beeinträchtigt.
→  Zur Vorbereitung auf wichtige Termine! 

Anwendungsbeispiele: 
• Ängste aller Art / Phobien
• Beziehungskrisen
• Erfolgsblockaden
• Erkrankungen ohne erkennbare Ursache
• Erschöpfungszustände
• Kinderwunsch
• Konzentrationsstörungen 
• Lernblockaden
• Mangelndes Selbstbewusstsein   
• Mentale Stärkung für Schule, Beruf, Sport, Familie, Beziehung
• Schlafstörungen
• Stress
• Suchtverhalten
• Triggerpunkte auflösen, u.v.m.

MFT ist eine sehr effektive und diskrete Methode zur Hilfe und Selbsthilfe und kann sehr schnell erlernt werden. Ein Kennenlernkurs inkl. Selbsterfahrung.

Zeit: 10.30 – 12.30 Uhr
Gebühr: € 60,00

Termine: 21. Mai | 23. Juli | 22. Oktober

→  Wenn Dein Stress Deinen Alltag erdrückend beeinträchtigt:
Kurzfristigen Termin für eine persönliche MFT-Behandlung vereinbaren.

(Dauer: ca. 30 – 45 Minuten)

Workshop: Mentalfeld-Tapping erlernen

RETREAT: »Wie innen, so außen!«

Sei bereit Deine inneren Begrenzungen zu sprengen und fühle magische Momente.

Weißt du, wer Du wirklich bist und wofür du hier her gekommen bist? Spürst du Deine Verbindung zu Deinen Wurzeln, zu Deiner inneren Kraft, zu Deiner Mission?

Erlaube dir der zu sein, der du sein willst. So zu denken, und zu handeln wie es für dich richtig ist. Die Kraft der Transformation ist extrem stark. Sie ist magisch.

Beginne Dein inneres Licht zu entdecken und zu strahlen. Sei bereit aus der Kraft Deines Herzens alles zu transformieren, was noch schwer und dunkel in dir liegt.

Eine wunderbare Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Zeit: Samstag, 14.00 – 18.00
Gebühr: € 120,– inkl. Getränke

Termine: 26. November 2022

Retreat: »Wie innen, so außen!«

DAS GROSSE GANZE: Systemisches Coaching

Zusammenhänge und Potenziale erkennen, die für das Auge unsichtbar sind. Für Sinnsucher & Friedensstifter

Hast Du das Gefühl, dass Dich etwas an Deinem Erfolg und an Deiner Mission hindert? Lass uns hinschauen, verdeckte Muster erkennen und Perspektiven ins Feld bringen. Klarheit & Erkenntnisfindung.

• Dynamiken und Ressourcen erkennen
• Wahlmöglichkeiten schaffen, persönliche Entwicklung fördern
• Kompetenzen und Optionen zeigen

Für Organisationen, Führungskräfte, Teams, Familien, Einzelpersonen

Termine:  Persönlichen Termin vereinbaren. Tel. 0176 – 2000 29 37

Das große Ganze: Systemisches Coaching
INFO & ANMELDUNG
Michaela Bayraktar, Mindset Balance – Bewusstsein schaffen – Potenzial entfalten!

Tel. 0 74 31 – 800 66 77 oder 
Tel. 0176 – 2000 29 37 
Michaela Bayraktar

Für Herzmenschen, Sinnsucher, Macher/innen: Unternehmer, Führungskräfte, Organisationen, Teams, Familien, Einzelpersonen

 

• Einzel- und Gruppentermine
• Online- & Handy Live-Video-Coaching
• Deutsch und englisch

Neue Perspektiven entwickeln

»Wer seine seelische Entwicklung fördert und lebt, wird mehr Freude und Erfüllung im Leben finden.«
Michaela Bayraktar

Neuer Lebenssinn und neue Lebensqualität!


Für Herzmenschen, Sinnsucher, Macher/innen 

Mindset Balance unterstützt Dich dabei, in Einklang mit Deinen Wünschen und Zielen zu kommen und zu sein.